De forskellige træningsmuligheder i Workout-appen på dit Apple Watch giver dig flere muligheder for at deltage i træning, som kan måles og gemmes af dit ur. I ældre versioner af WatchOS-softwaren var det meget nemt og oplagt at ændre målene for træningen, men det har ændret sig lidt i nyere versioner af WatchOS.
Heldigvis er du stadig i stand til at ændre de mål, du ønsker at nå med din træning. Vores vejledning nedenfor viser dig, hvordan du indstiller en målafstand, tid eller kalorieforbrænding for din træning, så du kan prøve at få det 100 %.
Sådan justeres målene på et Apple Watch Run
Trinnene i denne artikel blev udført på et Apple Watch 2 i WatchOS 4.3.2. Interfacet til træningsappen er ændret med WatchOS 4, så det kan se anderledes ud på dit ur, end det gør på skærmbillederne nedenfor, hvis du bruger en ældre version af WatchOS. For at opdatere til WatchOS 4 fra din iPhone, skal du bruge iOS 11. Du kan læse denne artikel for at finde ud af, hvordan du opdaterer din iPhone til iOS 11.
Trin 1: Tryk på kroneknappen på siden af uret for at komme til appmenuen, og tryk derefter på Workout-appikonet. Du kan også åbne Workout-appen fra din urskive, hvis du har en komplikation til det.
Trin 2: Tryk på ikonet med de tre prikker på den træning, som du ønsker at sætte et mål for.
Trin 3: Vælg det mål, du ønsker at sætte for denne træning.
Trin 4: Vælg målafstand, tid eller kalorier, og tryk derefter på Start knappen for at starte træningen.
Du kan afslutte en træning ved at stryge til højre på urskiven og derefter trykke på Ende knap.
Er der et vanddråbeikon på toppen af dit urskive, og du er ikke sikker på, hvad det er til? Find ud af, hvad den vanddråbe betyder, og hvad du kan gøre for at få den til at forsvinde.