Din iPhone har en funktion kaldet skærmtid, der giver dig en rapport hver uge om, hvor ofte du bruger din telefon. Det inkluderer også muligheden for at begrænse app-brug og visse typer indhold, der erstatter den tidligere "Restrictions", der var tilgængelig i nogle ældre versioner af iOS.
Men hvis du har indstillet skærmtid og opdaget, at du ikke har brug for det, eller at du ikke rigtig bekymrer dig om oplysningerne på den ugentlige rapport, så kan du slå den fra. Vores guide nedenfor viser dig hvordan.
Sådan stopper du med at bruge skærmtid på en iPhone 7
Trinnene i denne artikel blev udført på en iPhone 7 Plus i iOS 12.2. Ved at fuldføre trinene i denne vejledning vil du deaktivere skærmtidsfunktionen på den iPhone, som du tidligere havde aktiveret. Du kan altid vende tilbage til denne menu og slå skærmtid til igen, hvis du ombestemmer dig.
Trin 1: Åbn Indstillinger app.
![](http://pic.eduin.org/wp-content/uploads/mobile/2850/849eyntir1.jpg)
![](http://pic.eduin.org/wp-content/uploads/mobile/2850/849eyntir1.jpg)
Trin 2: Vælg Skærmtid mulighed.
![](http://pic.eduin.org/wp-content/uploads/mobile/2850/849eyntir1-1.jpg)
![](http://pic.eduin.org/wp-content/uploads/mobile/2850/849eyntir1-1.jpg)
Trin 3: Rul til bunden af skærmen, og tryk på Sluk for skærmtid knap.
![](http://pic.eduin.org/wp-content/uploads/mobile/2850/849eyntir1-2.jpg)
![](http://pic.eduin.org/wp-content/uploads/mobile/2850/849eyntir1-2.jpg)
Trin 4: Tryk på Sluk for skærmtid knappen igen for at bekræfte.
![](http://pic.eduin.org/wp-content/uploads/mobile/2850/849eyntir1-3.jpg)
![](http://pic.eduin.org/wp-content/uploads/mobile/2850/849eyntir1-3.jpg)
Hvis du har besluttet dig for at blive ved med at bruge skærmtid og opsætter app-begrænsninger, har du måske bemærket en app med et mærkeligt navn. Find ud af, hvad denne app er, og let bekymringerne om, at det er noget bekymrende, da det ikke er det.